Ingrédients :

• 1 pain burger complet ou classique
• 1 boîte de thon au naturel (environ 100-120 g égoutté)
• 1 à 2 c. soupe de mayonnaise (maison ou légère)
• 2 feuilles de salade (laitue, batavia ou roquette)
• 2-3 rondelles de tomate
• Quelques rondelles d’oignon rouge ou blanc cru
• Sel, poivre
• (Optionnel) jus de citron, persil ou ciboulette ciselée

Préparation :

1. Égoutter le thon et le mettre dans un bol.
2. Mélanger avec la mayonnaise, un peu de sel, poivre, et quelques gouttes de jus de citron pour la fraîcheur.
3. Couper le pain burger en deux et le faire légèrement toaster si souhaité.
4. Sur la base du pain, disposer :
   ✅ Les feuilles de salade
   ✅ Le mélange thon-mayo
   ✅ Les rondelles de tomate
   ✅ Les rondelles d’oignon
5. Refermer avec le chapeau du pain.